MÓDULO I
Este é um trabalho de reedição ao qual estamos chamando de “Luzes no Caminho”. É um Programa construído sobre comunicações esotéricas de textos já editados e agora coordenados em blocos. A finalidade é de facilitar ao leitor na busca de conhecimentos, na inspiração ao serviço, nas suas reflexões bem como nas práticas de exercícios para benefícios de suas áreas humanas física, emocional, psicológica, mental e espiritual.
LUZES NO CAMINHO [24]
INSTRUÇÕES EXCELSAS AOS DISCÍPULOS DA LUZ
A NECESSIDADE DE EDUCAR A MENTE
Servidores,
Hoje vamos falar-vos sobre um tema que reconhecemos
ser de grande valor na vida do homem. Tanto para o homem mundano, preocupado
com a vida material, como para o espiritualista.
Existe hoje ainda a necessidade de informar
ao homem que ele deve educar a sua mente, aprender a ser o senhor desse intrincado
mecanismo. Podemos dizer a todos vós que aquele que aprende a controlar o seu
campo mental, a adestrar esses corcéis indomáveis que são os pensamentos,
torna-se um forte, um vitorioso.
Como tudo na vida exige esforço, esse
trabalho de educar a mente e disciplinar os pensamentos, também não foge a essa
regra.
É necessário que sintais em vosso íntimo esta
verdade: que, sem um corpo mental educado, onde possais dirigir os vossos
pensamentos de forma disciplinada, muitas das vossas ações ou empreendimentos
estão fadados ao fracasso, ou pelo menos não surtirão o êxito que
ambicionáveis.
Notamos que a falta de uma disciplina mental
é uma das principais causas do mau rendimento das crianças e adolescentes na
vida escolar. É uma das responsáveis também pela falta de êxito na vida profissional
de adultos. Por essa razão, concordamos que a arte de educar a mente já deveria
estar inserida como curriculum escolar das crianças. Dessa maneira, essas
crianças e adolescentes já levariam para a sua vida profissional, na fase
adulta, uma grande vantagem sobre aqueles que não tiveram essa oportunidade.
O homem que atua com a mente educada e
controlada, consegue sair das situações mais difíceis menos conflitado e,
portanto, muito mais serenos e com menor desgaste emocional. Podemos dizer que
essa emanação de vida passa pelos embates naturais da vida sofrendo menores
desgastes emocionais do que aqueles que se deixam arrastar pela voragem das
emoções e acontecimentos.
Para educar a mente, em primeiro lugar
precisa o homem ter uma inabalável força de vontade de reconhecer em seu íntimo
que, apesar de todos os esforços, feitos durante toda a sua existência, tudo
que conseguiu como realização, custou-lhe um grande desgaste físico, mental e
emocional. E, no entanto, na maioria das vezes, esses sucessos conseguidos com
grandes esforços e sob uma forte tensão, não deixaram em seu coração o
sentimento de vitória e realização. Outras vezes, depois de muitos esforços, os
seus projetos quedaram-se sem êxito, causando-lhe um sentimento profundo de
vazio e pejo pelo fracasso.
O que é
educar a mente? Essa pode ser a vossa primeira interrogação.
Educar a mente é adestrá-la, através de
pensamentos corretos e certos exercícios, para que ela vos responda de forma
precisa quando dela necessitais. Educar a mente é ensinar-lhe através de um
trabalho intenso e dedicado, a silenciar os incômodos e na maioria das vezes
inúteis pensamentos. É aprender a colocar na mente um pensamento de cada vez, e
dessa maneira só trabalhar com os pensamentos e ideias que desejar.
A mente do homem comum é agredida por toda a
sorte de pensamentos durante as vinte e quatro horas do dia. Asseguramos-vos
que a maioria deles são lixos mentais, não merecendo a vossa atenção. Podemos
dizer-vos discípulos servidores, que o homem comum é acossado por um verdadeiro
turbilhão de pensamentos que impedem o seu descanso, já que durante o sono ele
também é visitado pelos sonhos e pesadelos que afloram do seu subconsciente.
Qual a
importância desse treino na vida prática? Esta é a nova pergunta que
certamente podeis estar desejosos por Nos formular.
Servidores, esse trabalho de controle mental
e treino com os vossos pensamentos, vos assegurará, com toda a certeza, um
poder de concentração muito maior. E todo aquele que tem esse poder
desenvolvido, logicamente terá melhores condições para realizar todos os seus
projetos com maiores possibilidades de êxito.
Existem já divulgados vários exercícios para
adquirirdes o controle sobre as vossas mentes. Todos esses trabalhos tenderão
ao êxito se fordes assíduos e persistentes na prática deles como uma disciplina
de grande importância em vossas vidas. Nos tratados de yoga encontrareis
excelentes exemplos de disciplinas para o vosso adestramento mental. Nós da
Loja Branca, vemos esse trabalho de disciplina mental como um dos mais
importantes na vida do homem moderno, tanto para obter êxito em sua vida
material, bem como para aqueles que querem aprofundar-se no caminho espiritual
até atingirem a culminância da auto-realização, que é o encontro ou a união com
a Poderosa Presença Eu Sou em seus corações.
Vamos colocar, para todos vós que almejais
esse controle mental, alguns exercícios. Para muitos, esses exercícios irão
parecer por demais simples para se conseguir tão difícil façanha.
Advertimos-vos que esses exercícios, por serem simples, são muito difíceis de
serem postos em prática, porque, para o seu êxito, o requisito essencial é a
tenacidade de cada um de vós praticá-los, com vontade, assiduidade e esperança
de uma conquista maior. Essa conquista, nós a comparamos com aquela que traz a
alegria ao alpinista que consegue vencer a íngreme montanha e chegar ao cume
depois de grandes sofrimentos e esforços.
Os exercícios que vos apresentaremos são
trabalhos de base na rotina espiritual dos discípulos iniciantes em Nossas
lamaserias e ashrans. Nós os investimos com Nossos Momentuns e doamos essas
práticas ao homem comum, aquele que não teve até agora a oportunidade de
desenvolver uma técnica para sua disciplina mental.
Sendo um trabalho de autodisciplina, podeis
inseri-lo em vossa vida prática e fazê-lo em vosso lar, escritório e até mesmo
em vosso automóvel.
Em
primeiro lugar, torna-se necessário que aprendais a silenciar as vossas mentes.
O hábito de divagar ou deixar que os pensamentos corram soltos é um péssimo
companheiro daqueles que anseiam por obter um controle mental como disciplina
para as suas vidas.
Dar-vos-emos alguns exercícios para o vosso
estudo e sugerimos que perscruteis os vossos corações sobre a importância dos
mesmos.
Exercícios Para Silenciar os Pensamentos
- Começai por disciplinar os pensamentos
através da respiração vigiada. Siga o linkhttps://arcadeouro.blogspot.com/2021/11/luzes-no-caminho-2-importancia-da.html Esse é um excelente exercício
para abafardes os incômodos pensamentos.
- Não vos permitais mais ceder às divagações.
Ocupai as vossas mentes procurando fixar nelas uma idéia ou pensamento
construtivo. Concentrai-vos com maior intensidade nesse pensamento, e quando
começardes a sentir que ele está fugindo, sendo a vossa mente invadida por
novos pensamentos, mentalmente repreendei-a, fazendo-os calarem-se. No
princípio de vosso treino, procurai fazer esse exercício por um espaço de cinco
a oito minutos. Não desanimeis se no início for difícil conseguirdes calar os
pensamentos. Asseguramos-vos que, se
persistirdes, ireis adquirir uma admirável equanimidade mental em um espaço de
tempo que vos surpreenderá.
- Ficai atentos ao seguinte fato, que
consideramos de grande importância. Verificai em quanto tempo as vossas mentes
mudam de pensamento. Ao fazerdes esse esforço, verificareis que eles correm com
uma incrível rapidez. Procurai verificar qual a importância desses pensamentos
e certamente constatareis que alguns deles não têm razão de ser e nunca se
realizarão em vossas vidas.
- O vosso poder de concentração aumentará
consideravelmente através deste trabalho. Exercitai a vossa concentração
fazendo um trabalho intenso de memorização. Por exemplo: procurai memorizar
pequenos trechos de alguma literatura que vos possa servir de inspiração.
Ligai-vos ao vosso Cristo e fazei leituras em voz alta, depois em voz baixa,
sussurrada e em seguida leitura silenciosa. Lede várias vezes seguindo o roteiro
acima.
Depois, deixai que o vosso subconsciente faça
aflorar a lembrança do que foi lido. É necessário que, no momento em que
fizerdes semelhante exercício, os vossos sentidos estejam despertos, atentos e
por inteiro nesse trabalho. Audição e visão são partes importantíssimas nessa
disciplina. Procurai, também, como um excelente exercício de memorização e
concentração, memorizar ambientes em seus mínimos detalhes, e depois, usando da
concentração, trazê-los à lembrança. Se estiverdes dentro do ambiente em questão,
fazei a prova com olhos fechados e depois verificai se realmente conseguistes
uma memorização perfeita.
- Nunca vos senteis para estudar ou meditar
com os pensamentos correndo desvairadamente em vosso campo mental. Primeiro,
acalmai-vos mentalmente para poderdes estudar ou meditar de forma correta.
- É de grande valor o hábito oriental de
fixar na mente uma afirmação mântrica e dela fazer uso quando se está
trabalhando em afazeres que facultem à mente divagar. Essa técnica na yoga
denomina-se japa yoga e consiste em
trabalhar-se com a mente concentrada no nome sagrado da divindade ou em um mantra.
Essa prática tem três funções importantes: mantém a mente concentrada, não permitindo
os pensamentos correrem; fixa na mente do devoto uma ideia; e cria um campo
magnético favorável em torno do discípulo, através da repetição mental.
- Mantende-vos vigilantes e usai a força da
palavra para disciplinardes as vossas mentes. Emiti uma ordem aos vossos
inquietos pensamentos, como por exemplo:
“Aquietai-vos
turbulentos pensamentos!”
“Calai-vos
em nome do Eu Sou!”
“Eu
Sou a Ressurreição e a Vida da Perfeita Concentração em meu corpo mental. Irradio-a
agora e sustento por toda a eternidade”.
Quanto
à repetição de um mantra, escolhei aquele que mais fizer vosso coração se
enternecer. Como exemplo, sugerimos os dois mais conhecidos pelos orientais,
que são os seguintes:
- Eu
Sou a Ressurreição e a Vida. Palavras sagradas usadas pelo Bem-Amado Mestre
Jesus. Lembro-vos que foram essas Palavras mentalmente repetidas até o momento
de Sua Ascensão.
O outro mantra sugerido é este usado pelos
discípulos orientais com veneração:
“Om
Mani Padme Hum”. Que significa: Amém, Ó Vós Deus que Estais em mim. Salve.
- Usai a murmuração mental das afirmações
acima ou de quaisquer que vos sejam inspiradas, ou que mais vos falem ao
coração.
Enfim, homens da Terra e discípulos
servidores, fazei o esforço por mais essa conquista, que vos granjeará uma
grande vantagem, vos proporcionando maior capacidade de realização em vossos
empreendimentos e tornando-vos mais seguros, porque sereis os senhores de
vossas mentes e destinos. A partir do momento em que alcançardes o equilíbrio
mental, caminhareis firmes e não mais com passos trôpegos e inseguros.
Vosso Instrutor,
Djwal Kuhl
Próximo Luzes no Caminho [25] - Os Caminhos que Levam a Autorrealização:https://arcadeouro.blogspot.com/2021/11/luzes-no-caminho-25-os-caminhos-que.html
Fonte: Exercícios Para Autolibertação - FEEU
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